今日、美人であるためにやったこと（10個）
☆レースのトップスを選んだ
☆ハタヨガビギナーズに行った×３☆
☆ログを書いた
☆ブルーベリーサングリアを作って飲んだ
☆置き傘忘れなかった
☆失礼な対応に敬意を持って返した
☆晩酌にブルーベリーサングリアを作って飲んだ
☆愛を伝えたい人に心をこめたメッセージを送った
☆余裕を持って笑顔でいられた
股関節を柔らかくするチャレンジ
☆ハタヨガビギナーズ＋骨盤分割体操
三角のポーズで、股関節周りの筋肉を内側に引き込む感覚が分かってきた
普段から仙骨をたてることを意識するといい＋骨盤分割体操を意識してやる
ということで、今日も美人に過ごせましたー！パチパチパチ！
明日も美人で生きましょう♪
